PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Site Haritası
Takvim
Çocuk Psikologları

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Çocuk Psikoloğu,0505-7675885

E-mail ile Psikolojik Destek

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Terapiler Sitesi

Pedegog Çocuk Gelişim Uzmanı Ergen Psikoloğu Aile Psikologları

pedagog pedagoglar pedegog çocuk pedagogu pedagoji psikiyatri psikiyatri doktorları bebek psikolojisi psikiyatr cocuk gelisimi online psikolog istanbul psikolog psikolog kadıköy psikolog bakırköy psikolog acıbadem psikolog mecidiyeköy psikolog ümraniye psikolog bağdat caddesi mecidiyeköy psikolog şişli psikologpsikolog  taksimpsikolog beylikdüzü psikolog avcılar psikolog gaziosmanpaşa psikolog fatih tuzla psikologataşehir psikologuzman psikologpedagog psikologdr psikologpsikolog drpsikolog doktorpsikolog telpsikolog randevupedagog telefonpsikolog telefonpsikolog terapiklinik psikologmaltepe psikologçamlıca psikologüsküdar psikolog

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
724hulya@gmail.com
Stresle Başa Çıkabiliyor musunuz ?
20/03/2018

Stresle Başa Çıkabiliyor musunuz ?

                Psikologlar hayatın tarihte hiç bu kadar stres ve kaygı ile dolu olmadığı konusunda hemfikirler. Çocuklarımız, yaşamının artan maliyetleri ve günlerimizi karartan savaşın gölgeleri bizi endişelendiriyor. Ne kadar strese dağılabilirsiniz ve bu kaygıları ne kadar akıllıca idare edebilirsiniz? Bu test günlük hayatın stresini idare edebilme yeteneğinizi değerlendirmenize yardımcı olacak.

Aşağıdaki durumlarda samimiyetle sizinkine en yakın tepkiyi seçin.

1.      Şu durumda rahatlamaya çok yararlı buluyorum.                                                                                                                        a. Önemli bir görevi üstlenme den önce                                                                                                                b. Görevin tam ortasında                                                                                                                                                        c. Görev tamamlandığında

2.      Bana göre gerilimler hayatın önemli bir unsuru.                                                                                                          a. Pek değil.                                                                                                                                                                          b. Belki de.                                                                                                                                                           C. Kesinlikle evet.

3.      Birine sinirlendiğimde,                                                                                                                                                    a. O kişiye saldırırım.                                                                                                                                                             b. Duygumu kontrol altında tutarım.                                                                                                                                                      C. Birkaç faaliyetle öfkemin üstesinden gelirim.

4.      Ortalama 1 gün boyunca beni en çok üzen şey                                                                                                                   a. Hayatın önemli kaygıları.                                                                                                                                          b. Beni sinirlendiren küçük şeyler.                                                                                                                       C. Başkalarının düşüncesizlikleri.

5.      Zor bir sorunla karşılaştığımda genellikle                                                                                                                             a. Bir sonraki güne kadar karar vermem.                                                                                                                              b. Biriyle konuşurum.                                                                                                                                                  c. Sorunun pişmesini izin veririm ve kendi kendisine çözüleceğini umarım.

6.      Görevlerimi bir kenara atma eğilimindeyim                                                                                                                     a. Çok sık.                                                                                                                                                                           b. Bazen.                                                                                                                                                                         c. Nadiren.

7.      Her Bir günün/ akşamın gelmesini heyecanla bekliyorum                                                                                             a. Korku ya da sıkıntı hissi ile                                                                                                                                                b. Zevkle                                                                                                                                                               c. Yalnızca özel bir şey planlandığında.

 

CEVAPLAR VE PUANLAMA

1.      a- 10,         b-2,   c-8

2.      a- 0,  b-7,   c-10

3.      a-0,   b-4,   c-10

4.      a-10, b-0,   c-0

5.      a- 4,  b-10, c-0

6.      a- 0,  b-3,   c-10

7.      a- 0,  b-10, c-0

SİZDE BU TESTİN CEVAPLARINI MERAK EDİYORSANIZ KLİNİĞİMİZDEKİ UZMAN PSİKOLOG VE PEDAGOGLARIMIZDAN RANDEVU ALIP İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ ….

MYLİFE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ VE KOÇLUK : 0505 767 58 85



Paylaş | | Yorum Yaz
86 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - - 05/05/2018
Hz. İsa ile ilgili şöyle bir hikaye vardır: Hz. İsa ve havarileri birlikte yürürken yolun kenarında bir köpek görmüşler. Köpek öleli bir kaç gün olduğu için pek hoş bir durumda
- Kral Ve 4 Eşi - - 28/04/2018
Bir zamanlar büyük ve güçlü bir ülkeyi yöneten kralın dört eşi varmış. Kral en çok dördüncü eşini severmiş. Eşinin bir dediğini iki etmez, her şeyin en güzelini, en iyisini ona verirmiş.
Alışkanlıklarınızın Çocuğu musunuz? - 22/04/2018
New York Eyaleti Üniversitesi'nde yapılan bir deneyde derneklerden “…olmadığıma memnunum” cümlesini tamamlamaları isten
Diğerlerini Ne Kadar Mutlu Edebiliyorsunuz? - 21/04/2018
Hayatta başarılı olmuş yaşlı bir adama, bazı gençler: hayatın bizi azami başarı ve mutluluk sağlaması için ne yapmalıyız? Diye sormuşlardı
İnce Bir Anlayışa Sahip misiniz ? - 12/04/2018
Amerika'nın 5. Cumhurbaşkanı Abraham Lincoln, düşmanları hakkında çok yumuşak bir dil kullanırdı. Bazıları bunu hoş görmeyerek: -
Hamile kadınlar ne ister? - 29/03/2018
Bunları duymak hamile kadınlara iyi gelecek...
Girişimci misiniz? - 29/03/2018
Schillerin güzel bir sözü var: “Hiçbir şeye cesaret etmeyen, hiçbir şey için umut beslemesin.” Hiç kimse, hayata gözlerini açtığında başarılı biri olarak doğmaz. Ancak hayatının k
Potansiyelinizi Kullanıyor musunuz? - 28/03/2018
İşte size bir teklif: “Kusursuz bir sonuçla potansiyelinizin yüzde 10’una m
Hoşgörü Nedir ? - 17/03/2018
“Hoşgörü, inanışların, fikirlerin ve uygulamaların konuşulmasında, tartışılmasında ve gerekiyorsa uygulanmasında ikna etme yönte
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam1
Toplam Ziyaret261519
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

aile ve çift danışmanı sinem sayışman 05057675885
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir?

Avukat yasin gedikli 0505 767 5885
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
DUYGUSAL VE FİZİKSEL İHTİYAÇLARIMIZ İLİŞKİLERİMİZİ NASIL ETKİLER?

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog Pedagog Aile Evlilik ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
STRES YÖNETİMİ

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Kadıköy 0544-7243650
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2

Psikolog Esra Gökcen 0533-3738123
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
Sigarayı Bırakmak İsteyenlere Destek Olmak Amacıyla

Nesrin Örek Aile,Çift,İlişki ve Bireysel Danışmanlık
Çocuklarda Davranım Bozuklukları

Hipnoz Eğitimi 0544-7243650
HİPNOZ EĞİTİMİ SEMİNERLERİ

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
BEBEK VE MÜZİK

Pedagog Barış Çakır (Çocuk Psikoloğu)
SINAV KAYGISI İLE BAŞETME KONUSUNDA BAZI ÖNERİLER

Misafir Kalemler
Erkekler Her Zaman Cinselliğe Hazır mıdır?

Öğrenci Koçları,05447243650

Psikiyatriste Danışın,0505-7675885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Psikologlar Sitesi, 05447243650

Yaşam Koçları,05333738123

Hava Durumu
Anlık
Yarın
10° 13° 8°
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.31035.3316
Euro6.02216.0462