PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Site Haritası
Takvim
Çocuk Psikologları

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Çocuk Psikoloğu,0505-7675885

E-mail ile Psikolojik Destek

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Terapiler Sitesi

Pedegog Çocuk Gelişim Uzmanı Ergen Psikoloğu Aile Psikologları

pedagog pedagoglar pedegog çocuk pedagogu pedagoji psikiyatri psikiyatri doktorları bebek psikolojisi psikiyatr cocuk gelisimi online psikolog istanbul psikolog psikolog kadıköy psikolog bakırköy psikolog acıbadem psikolog mecidiyeköy psikolog ümraniye psikolog bağdat caddesi mecidiyeköy psikolog şişli psikologpsikolog  taksimpsikolog beylikdüzü psikolog avcılar psikolog gaziosmanpaşa psikolog fatih tuzla psikologataşehir psikologuzman psikologpedagog psikologdr psikologpsikolog drpsikolog doktorpsikolog telpsikolog randevupedagog telefonpsikolog telefonpsikolog terapiklinik psikologmaltepe psikologçamlıca psikologüsküdar psikolog

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
aysim28@windowslive.com
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?
26/05/2018

                                  UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

 İlişkiler Uzmanı Profesör John Gottman yeni nişanlanmış çiftlerle 15 dakika ya da daha az vakit geçirerek %94 başarı oranıyla çiftlerin ileride mutlu bir evlilikleri mi olacak yoksa mutsuz olup boşanacaklar mı öngörüsünde bulunuyor. Peki, Prof.

Gottman’ın sırrı ne?  Bunu nasıl yapıyor?

   Gottman diyor ki:  Bir ilişkinin başarılı olma nedeni;  Mum ışığında yenen yemekler değildir. Paris seyahatleri ya da ay ışığında at arabası ile yapılan geziler de değildir. Veya her hafta Sevgilinize ayrı bir hediye almak da değildir. Sahilde yapılan uzun yürüyüşlerde de bu sırrı bulamazsınız.

   Gottman’a göre mutlu bir evliliğin en önemli unsuru ‘’İLGİ’’ Gerçek ilgiden oluşan küçük anlar. Küçük şeyler büyük farklar yaratır. Başarısız evliliklere baktığımda bunun nihayetinde var olmayan küçük şeyler yüzünden bittiğini görüyorum. Çünkü günümüzde birbirimize kesin gözüyle bakmak çok yaygın, kaybedene kadar elimizdekinin farkına varmıyoruz. Çok küçük şeyleri ihmal ederek, bizim için çok önemli olanlarla temasımızı kaybediyoruz. Sevgilinizle içinde bir Meksika grubu ile limuzine binip ardından helikopter turuna çıkmak istemeniz de sorun yok. Ama şuna değinmeden geçemeyeceğim. Bunların hiçbiri sürekli ve parçalanmamış zamanınızı ve dikkatinizi de ona vermenizin yerini tutmaz.

   Gottman, bitmeyen sevginin küçük şeylerle ilgili olduğunu söylüyor. Eşinizle bakıp ona; ‘’SABAHLARI SAÇININ GÖRÜNÜŞÜNÜ ÇOK SEVİYORUM’’ demekle ilgili. Kalbinizde ve aklınızda olduklarını onlara hatırlatmak için sıradan bir ‘’SENİ ÖZLÜYORUM ‘’mesajı göndermek ile ilgili. Sizi aradıklarında sesinizin, ‘’hayallerim gerçek oldu ya da yapmam gereken önemli işler var’’ gibi çıkması ile ilgili. Suçlamak yerine onu övmek ile ilgili. Korktukları zaman ellerini tutup.  Siz de korkuyor olsanız bile…‘’Buradayım, her şey yoluna girecek’’ demek ile ilgili. Günlerinin nasıl geçtiğini anlatmaları için en sevdiğiniz programda TV'yi kapatmakla ilgili. Onu komik lakaplar takmanızla ilgili… Yeni saçına iltifat etmenizle ilgili. Gülümsediklerinde dudak kıvrımlarını komik bir şekilde fark etmekle ilgili. Zor zamanlarınız ya da aynı takımla ilgili yaptığınız tartışmalar gibi basit şeyleri hatırlamakla ilgili. Yatakta sarılıp film izlemenin verdiği basit mutluluklarla ilgili. Alnına kondurduğunuz nazik bir öpücükle ilgili. Kahvaltıda göz teması kurduğunuzda ışığın açısı nedeniyle gözlerinin farklı bir rengini ya da özelliğini fark etmeniz ile ilgili. Arkasından sıkıca sarılmanızla ilgili. Her zaman dürüst olmaktansa nazik olmayı seçmekle ilgili. Gerçekten değerli olduklarını hissettirmek için küçük jestler göstermekle ilgili... Şık kıyafetler giyip kulüplerde dans etmekle ilgili değil… Çünkü mutfakta pijamalarla yapılan dans çok, daha iyi.. Birlikte tuhaf görünmeniz ile ilgili.. Bunu her zaman kalbinizi eritmesine gerek yok.. bu, kendinize su aldığınızda ona da bir bardak su vermenizle ilgili.. Ve evet, pek çok abartılı ünlü düğününün bazı insanlara saçma gelebileceğini anlıyorum..  

   Ama eşiniz yargılanmaktan korkmadan anlaşıldığını, takdir edildiğini ya da dinlendiğini hissedemiyorsa, o zaman ne tür bir ilişkiniz olabilir ki?

    Dünyada üç milyar insanın bu gece aç yatacağı ve dört milyar kişinin de tek bir sevgi ve takdir kelimesi duymadığı için aç yatacağı bilgisi üzücü.  Yetersiz beslenen bir eşiniz,  sevgiliniz ya da arkadaşınız varsa lütfen dinleyin.  Onları küçük aşk ve ilgi hareketleri ile beslemenizi istiyorum.

   Ve şu an başlamak için iyi bir zaman. Çünkü gerçekten de kalbimizin en büyük kısmını hayatımızın bu küçük anları oluşturuyor.

   Kişisel gelişim uzmanı  
Aile Koçu  Dr. Ayşim Çulfa
0533 373 81 23 

 



Paylaş | | Yorum Yaz
67 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

DAHA ENERJİK VE SİNERJİK BİR YAŞAM MÜMKÜN MÜ? - 21/03/2018
Aslında muhtaç olduğumuz güç, sinerji ve enerji şimdi ve şu anda beynimizdedir. Nasıl mı? Ne kadar uzun zamanda
MOBBİNG NEDİR? NE DEĞİLDİR? ” - 21/03/2018
Mobbing, bir veya birkaç kişi tarafından diğer bir kişiye yönelik olarak; kasıtlı, sistemli bir şekilde düşmanca ve ahl
DAHA ENERJİK VE SİNERJİK BİR YAŞAM MÜMKÜN MÜ? - 21/03/2018
slında muhtaç olduğumuz güç, sinerji ve enerji şimdi ve şu anda beynimizdedir. Nasıl mı? Ne kadar uzun zamandan beri
ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR - 21/12/2017
Tüm ebeveynlerin istekleri, hayalleri hep aynıdır. Çocuklarımız iyi ahlaklı olsun, merhametli, hoşgörülü, iyi karakterli olsun, iyi bir insan olsun, mutlu olsun istiyoruz. Sa
HEDEFE ULAŞMADA BAŞARACAĞINA INANMAK - 26/03/2016
YAŞAM KOÇU, ÖĞRENCİ KOÇU ve PSİKOTERAPİST AYŞİM ÇULFA 0 533 373 81 23 aysim28@windowslive.com
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam19
Toplam Ziyaret245519
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

aile ve çift danışmanı sinem sayışman 05057675885
KENDİNİ TANIMA VE FARKINDALIK

Avukat yasin gedikli 0505 767 5885
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
Okul Fobisi Nedir Ve Ailelere Çözüm Önerileri Nelerdir?

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog Pedagog Aile Evlilik ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
DUYGUSAL EMEK

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

YAŞAM AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK

Yaşam Koçu İrfan CİRİT 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
STRES YÖNETİMİ

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
ÇOCUK TACİZİNE SANAL ZEMİN

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Kadıköy 0544-7243650
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2

Psikolog Esra Gökcen 0533-3738123
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
Zaman Nedir? Ânda Yasamak Mümkün mü?

Nesrin Örek Aile,Çift,İlişki ve Bireysel Danışmanlık
Çocuklarda Davranım Bozuklukları

Hipnoz Eğitimi 0544-7243650
HİPNOZ EĞİTİMİ SEMİNERLERİ

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
BEBEK VE MÜZİK

Pedagog Barış Çakır (Çocuk Psikoloğu)
SINAV KAYGISI İLE BAŞETME KONUSUNDA BAZI ÖNERİLER

Misafir Kalemler
Erkekler Her Zaman Cinselliğe Hazır mıdır?

Öğrenci Koçları,05447243650

Psikiyatriste Danışın,0505-7675885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Psikologlar Sitesi, 05447243650

Yaşam Koçları,05333738123

Hava Durumu
Anlık
Yarın
15° 22° 17°
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar6.22446.2493
Euro7.31827.3476