PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Site Haritası
Takvim
Çocuk Psikologları

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Çocuk Psikoloğu,0505-7675885

E-mail ile Psikolojik Destek

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Terapiler Sitesi

Pedegog Çocuk Gelişim Uzmanı Ergen Psikoloğu Aile Psikologları

pedagog pedagoglar pedegog çocuk pedagogu pedagoji psikiyatri psikiyatri doktorları bebek psikolojisi psikiyatr cocuk gelisimi online psikolog istanbul psikolog psikolog kadıköy psikolog bakırköy psikolog acıbadem psikolog mecidiyeköy psikolog ümraniye psikolog bağdat caddesi mecidiyeköy psikolog şişli psikologpsikolog  taksimpsikolog beylikdüzü psikolog avcılar psikolog gaziosmanpaşa psikolog fatih tuzla psikologataşehir psikologuzman psikologpedagog psikologdr psikologpsikolog drpsikolog doktorpsikolog telpsikolog randevupedagog telefonpsikolog telefonpsikolog terapiklinik psikologmaltepe psikologçamlıca psikologüsküdar psikolog

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
yek@ilet.in
Yaşamın Mutluluk Kaynağı
11/04/2019

 

İnsan mutluluk için özveride bulunur. Kendi mutluluğu için başkasının mutluluğunu hiçe saymak bireysel mutluluk getirse bile, sosyal bir travmayı da beraberinde getirir. Mutluluk herkes için olursa anlamını bulur. Fakat herkesin mutluluğunu sağlamak da bireyin gücünün üstündedir. Mutluluğu insanın kendisi dışında araması, çıkmaz bir sokakta yol aramaya benzetilebilir. Bireysel mutluluk nerededir sorusundan önce mutluluk nasıl elde edilir sorusunu sormamız gerekir. Başarı mutluluk getirir mi? Para mutluluk kaynağı mıdır? Refah düzeyi arttıkça mutluluk da artar mı?

Yaşam döngüsü açısından bakıldığında insanlar X-Y-Z kuşağı olarak ayrılır. Yaşı kemale ermiş tecrübeli senior olan kesim X kuşağı olurken olgunluk çağına gelmiş kariyer basamaklarını birer birer tırmanan kesim olarak Y kuşağını, gençlik heyecanını yaşayan hayal dünyasında olup, sermayeye dair erişimini henüz tamamlayamamış, kariyer yatırımının peşinde koşan dinamik bir kesimi de Z kuşağı temsil eder.

Son yıllarda yapılan bir araştırmada Y kuşağına “Yaşamdan beklentileri nedir?” diye sorulmuş. Cevapların %80’i ‘ekonomik yeterlilik ve yaşamsal refahın ulaşılması için gerekli olan parasal değerler’ cevabını vermiş. %50’lik bir dilim de meşhur olmak şeklinde cevaplamış. Halbuki Y kuşağı hayatın ta kendisidir. Toplumun şekil aldığı, üretimin kaynağı olan bir kitledir. Onların yaşamdan beklentileri sağlıklı ve mutlu bir ömür olması gerekirken onlar ev sahibi olma, iyi bir işe, iyi bir eşe, güzel bir kariyere, iyi bir araç sahibi olma, bol seyahatli, lüks otellerde konaklama vb hususları hedeflemektedirler. Aynı soru için, bundan yıllar önce başlayıp 75 yıl süren uzun soluklu bir araştırmada cevap aranmış. Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde 724 kişi ile başlayan mutluluk araştırması, 60 kişi hayatta kalıncaya kadar devam etmiş. Araştırmada aranan somut soru; “İnsanların yaşamları boyunca sağlıklı ve mutlu eden şey nedir?” Sonuç olarak çıkan husus; ne para ne makam ne de kariyerin verdiği haz olmuş. İnsanları sağlıklı ve mutlu eden şeyin; oldukça iyi, samimi bir sosyal ilişkilerin varlığı olduğu ortaya çıkmıştır.

Çevreden beklenen huzur, insana huzur yerine ızdırap getirir. Çevre şartları ne olursa olsun insan, iç kaynaklarını keşfederse kendisi huzurunu bulacaktır. Kendini keşfeden pozitif kaynaklarını bulmuş olur. İnsan inancıyla kurgusunu oluşturur. Kurgu ise kişiye mutluluk da getirir huzursuzluk da getirir. İnancıyla huzuru bulan birey, sarayda da olsa mutludur, zindanda da olsa mutludur. İnanç kurgusu sağlam olmayan birey, tüm varlıklara sahip olsa, bir dediği iki olmasa, hatta saraylarda günleri seyran olsa bile mutluluğu yakalaması mümkün değildir.

Kendini keşif, bu arayıştaki en önemli kesişim noktasıdır. Kişinin kendini keşfetmesi hem iç dünyası hem de sosyal çevresinden kendine bakışla mümkündür. Sadece tek bir yönden özü idrak etmek eksik kalacaktır. Ölçülebilir değerler yargısıyla kişi öz varlığını derecelendirmeye tabi tutulmalıdır. Ölçülmeyen her türlü yargı soyuttur subjektiftir ve aldatıcıdır. İç dünyasında bulunan kendine ait değerler ölçülmezse birey bencil, kompleksli, özgüven varlığı yada yokluğu ile silik bir varlık olur. Kendi bile farkında olmaz. Dış değerler ölçülmezse, çevrenin verdiği yargılarla; birey, yine bencil, çevreye karşı duyarsız, özgüven patlaması yaşayabileceği gibi tam tersi kimliksiz, özgüveni olmayan, korumaya muhtaç, kendi başına karar veremeyen biri olabilir.

Her iki kişilik durumunda da birey huzursuz ve mutsuz olur. Tek çıkış yolu denge mevhumudur. Çaba ve gayretleri ile denge sağlanamıyorsa, kişisel SWOT analizi ile durum tespiti ardından da bireysel Gamification uygulamasıyla kişinin kendini kontrol etmesi ve tanıyarak özündeki cevheri keşfetmesi sağlanır.

Mutlu ve sağlıklı uzun bir ömür, herkesin hakkıdır.  



http://t.me/yasamkoclugu




Paylaş | | Yorum Yaz
22 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

İkigai - 25/05/2019
Garcia&Miralles, Okinawa adasında Ogimi denilen bir yerleşim merkezini saha araştırması olarak seçmişlerdir. Burası 100.000 kişiden 24.055’inin, bir asrı devirmiş insanların yaşadığı bir yerdir.
Sürdürülebilir Empati - 14/05/2019
Sürdürülebilir empati insanı kendi benliğinden çıkarıp zihninde başkalarının dünyasına yolculuk yaptırır. Başkasının dünyasına yapılan yolculuk insanın kendi sıkıntılarından, kendi kısır kuruntularından kurtulmasını sağlar.
Carpe Diem - 01/05/2019
Üzüntü, keder, sıkıntı, her insanın sahip olduğu zamanının içinde mutlaka yer alır. Geri döndürülemeyen akıcılık içinde geçer gider. Ânın farkındalığı ve zamanın geçiciliği bilinciyle insan kişisel gündemini kontrol etmesini bilmelidir.
İletişimde Zihinsel Güç “Muşin” - 18/04/2019
Muşin, zihinsel duruluğu sağlarken düşünce merkezi sabit kalır. Kontrol elde tutulur. İlk etapta verilecek tavır, yönlendirme ve zaman kazanma olmalıdır. Muşin kesinlikle tarafsız kalma demek değildir. Önyargısız olabilme becerisidir.
Organik Yaşam Koçluğu - 28/03/2019
Organik yaşam denilen kavram, sadece yenilen ve içilen maddelerle sınırlı değildir. Organik yaşam, sadece sağlıklı bir vücuda sahip olmak da değildir. Organik yaşam koçluğu tüm bu kavramı bir bütün olarak ele alır.
Yaşamın Kilit Taşı: “Checklist” - 28/03/2019
Karmaşadan kurtulmak kolaycılığa kaçma değildir. Mutluluğu yakalamak için; her işin kilit taşları tespit edilerek kontrol liste onayı, güçlü başarıyı getirir.
Fırsatların Farkındalığı - 23/03/2019
Farkındalık ve fırsatlar, kartopu gibi birbirini sarar. Fırsatlar değerlendirildikçe farkındalık artar. Farkındalık geliştirdikçe fırsatlar çeşitlenir.
Yaşam Bir Oyundur - 10/03/2019
Düzen bozulduysa eğer, bahane oldukça fazladır. Bahaneler arkasına sığınarak çözüm üretilemez. Çözüm temel meseleyi tespit etmekten geçer.
Amok Koşusu ve Denge - 10/03/2019
Amok kendini bilinçli zannederek hedefe koşmaktadır. Onun hedefi kendini yok edinceye kadar koşmaktır. Durdurulmasının tek yolu kendi helakıdır.
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam21
Toplam Ziyaret265059
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

aile ve çift danışmanı sinem sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Avukat yasin gedikli 0505 767 5885
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog Pedagog Aile Evlilik ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
STRES YÖNETİMİ

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Kadıköy 0544-7243650
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2

Psikolog Esra Gökcen 0533-3738123
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
Çiftlerarası İlişkilerin 5 Türü

Nesrin Örek Aile,Çift,İlişki ve Bireysel Danışmanlık
Çocuklarda Davranım Bozuklukları

Hipnoz Eğitimi 0544-7243650
HİPNOZ EĞİTİMİ SEMİNERLERİ

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
BEBEK VE MÜZİK

Pedagog Barış Çakır (Çocuk Psikoloğu)
SINAV KAYGISI İLE BAŞETME KONUSUNDA BAZI ÖNERİLER

Misafir Kalemler
Erkekler Her Zaman Cinselliğe Hazır mıdır?

Öğrenci Koçları,05447243650

Psikiyatriste Danışın,0505-7675885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Psikologlar Sitesi, 05447243650

Yaşam Koçları,05333738123

Hava Durumu
Anlık
Yarın
10° 13° 8°
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.86635.8898
Euro6.57996.6063