PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Site Haritası
Takvim
Çocuk Psikologları

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Çocuk Psikoloğu,0505-7675885

E-mail ile Psikolojik Destek

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Terapiler Sitesi

Pedegog Çocuk Gelişim Uzmanı Ergen Psikoloğu Aile Psikologları

pedagog pedagoglar pedegog çocuk pedagogu pedagoji psikiyatri psikiyatri doktorları bebek psikolojisi psikiyatr cocuk gelisimi online psikolog istanbul psikolog psikolog kadıköy psikolog bakırköy psikolog acıbadem psikolog mecidiyeköy psikolog ümraniye psikolog bağdat caddesi mecidiyeköy psikolog şişli psikologpsikolog  taksimpsikolog beylikdüzü psikolog avcılar psikolog gaziosmanpaşa psikolog fatih tuzla psikologataşehir psikologuzman psikologpedagog psikologdr psikologpsikolog drpsikolog doktorpsikolog telpsikolog randevupedagog telefonpsikolog telefonpsikolog terapiklinik psikologmaltepe psikologçamlıca psikologüsküdar psikolog

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
danisman724@hotmail.com
"SINAVI KAZANAMAYACAĞIMA İNANIYORUM" DİYORSANIZ
28/03/2011

 

 “SINAVIKAZANAMAYACAĞIMA İNANIYORUM”

Bu konuya kısa bir hikayeylebaşlayalım.

Çözümsüz Problem

Tek amacı Matematikbölümünde okumaktı. İnancı sayesinde istediği yeri kazanmış ve artıküniversitede okuyan bir genç kız olmuştu. Bölümünün en çalışkan ve en başarılıöğrencisiydi. Derslerini hiç kaçırmıyor, ödevlerini itinayla tam zamanındayapıyordu.

Ancak bir sabahuyuyakaldı. Telaş içinde yataktan fırladı. Okula ulaştığında nefes nefesekalmıştı. Ders bitmek üzereydi, sınıfın penceresinden içeri baktı. Hocanıntahtaya bir problem yazdığını gördü, ödev olduğunu düşünerek not etti. Evdeuzunca bir süre uğraştıktan sonra sonunda problemi çözebildi ve rahatlamış birşekilde yatağa uzandı.

Ertesi gün hocasındandersi kaçırdığı için özür diledi ve ödevini yaptığını belirterek, bulduğuçözümü ona gösterdi. Hocası biraz şaşırmıştı; çünkü ödev verdiğinihatırlamıyordu. Öğrencinin ödev zannettiği şeyin, kendisinin matematikte çözümüolmayan problem olarak örnek verdiği soru olduğunu gördü. Hocanın şaşkınlığıiyice arttı. “Sen nasıl Nobel ödülü almış matematikçilerin bile çözemediği buproblemi çözebildin? Bunu nasıl başardın?” diye sordu. Kız duyduklarınainanamayan bir ifadeyle hocasına baktı ve “Ama hocam, bu soruyu ödev olarakverdiğinizi sandım. Ben bunun bugüne kadar çözülememiş bir problem olduğunubilmiyordum ki?!” diye yanıtladı onu.

Eğer o gün dersikaçırmamış olsaydı, ne kadar başarılı olursa olsun, problemin çözülemeyenproblem olduğunu bilecek ve bu problemi çözebileceğini düşünemeyecekti bile.

 

Bir işi başaramayacağınız, sınavı kazanamayacağınız birgerçeklik değildir. Sadece sizin içinizde yatan olumsuz bir inançtan ibarettir.

 

Olumsuz İnançlarınızıBelirleyin

Sınavı kazanamayacağım; çünkü:

Ø Tembelim

Ø Kafam almıyor

Ø Öğrenemiyorum

Ø Anlayamıyorum

Ø Başarısızım

Ø Hiçbir şeyi beceremiyorum

Bunlardan birini veya birkaçını sizkendinize/çevrenizdeki insanlar size söylüyorsa bunun doğurduğu sonuçlar ağırolacaktır.

 

BANA GÖRE BEN NEYİM

DOĞRU

YANLIŞ

1. Tembelim

 

 

2. Akılsızım

 

 

3. Cesaretsizim

 

 

4. Ezberciyim

 

 

5. Beceriksizim

 

 

6.Pasaklıyım

 

 

7. Her zaman hastayım

 

 

8. Kıskancım

 

 

9. İlgisizim

 

 

10. Uyumsuzum

 

 

11. Mutsuzum

 

 

12. Kötümserim

 

 

13. Alınganım

 

 

14. Çok sinirliyim

 

 

15. İradesizim

 

 

16. Çabuk heyecanlanıyorum

 

 

17. Kendime güvenmiyorum

 

 

18. Çirkinim

 

 

19. Sürekli endişeliyim

 

 

20. Çok şüpheciyim

 

 

21. Sınavı kazanamayacağım

 

 

22. İnatçıyım

 

 

23. Bencilim

 

 

24. Kararsızım

 

 

25. Yalnızım

 

 

26. Çekingenim

 

 

27. Şanssızım

 

 

28. Zavallıyım

 

 

29. Yaratıcı değilim

 

 

30. Yeteneksizim

 

 

31. Öğrenemiyorum

 

 

32. Başarısızım

 

 

 

Olumsuz inançlarınızı buldunuz. Şimdi sıra onlarıdeğiştirmekte..



Engeller İçimizde

Sahip olduğunuz kendinize dairolumsuz inançlarınızı aşmayı başardığınızda hedeflerinize ulaşabilirsinizancak. Tüm insanlar eşit şartlarda dünyaya gelmişlerdir. Bir kişi bir işiyapmayı başarmışsa bunu siz de yapabilirsiniz. Olumsuz inançları kişi doğuştangetirmez. Bunlar, çocuğun doğduğu andan itibaren maruz kaldığı olumsuz zihinselçapalardır. “Ne kadar beceriksizsin.” “Sen yapamazsın.” “Sakın dokunayım deme.”“Küçükler dinler.” “Büyüklerden iyi mi bileceksin.” “Dokunma kıracaksın.”“Yaklaşma, bozacaksın.” “Sus, bir de cevap veriyor.” gibi söylenen birçok söz,bilinçsiz olarak yapılan bu tür şartlandırmalarla çocuklar büyür. O planlı dersçalışamıyordur; çünkü bu ona defalarca söylenmiştir. O iyi bir öğrencideğildir,o tembeldir vs.

Çocuk olumsuz çapalara sadece aileortamında değil, okul ve arkadaş çevresinde de maruz kalır. Derste bir soruyuçözemeyince arkadaşları tarafından alaya alınan çocuk, arkadaşlarının zekikendininse “aptal” olduğunu düşünmeye başlayabilir.

Bir anne, baba, öğretmen, arkadaş birkere “Sen bu gidişle sınavı kazanamazsın.” demişse, bu öğrencinin sınavıkazanamayacağına dair bir inanç geliştirmesi için yeterlidir. Henry Ford, “Yapacağım da deseniz, yapamayacağım da deseniz haklı çıkarsınız.” demiştir. Önünüzdekitek engel sizsiniz.

* Olumsuz inançlarımızı değiştirme yollarını önümüzdeki yazıda irdeleyeceğiz...

 

KAYNAK: Bu yazının kaynağı olarak Bülent Şenyürek ve Zeynep Müge Kasaroğlu'nun "NLP ile Sınav Serüveni" adlı kitabı kullanılmıştır.




1000 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

BEBEK VE MÜZİK - 24/12/2011
BEBEK VE MÜZİK
KADIN VE ERKEK BEYNİ ARASINDAKİ FARKLAR - 08/12/2011
KADIN VE ERKEK BEYNİ ARASINDAKİ FARKLAR
DOĞUM SONRASI DEPRESYON - 20/11/2011
DOĞUM SONRASI DEPRESYON
ÖĞRENCİLERLE İYİ İLETİŞİMİN YOLLARI (ÖĞRETMENLER İÇİN) - 12/11/2011
ÖĞRENCİLERLE İYİ İLETİŞİMİN YOLLARI (ÖĞRETMENLER İÇİN)
YANLIŞ YATAK ÇOCUK PSİKOLOJİSİNİ BOZABİLİR - 11/11/2011
YANLIŞ YATAK ÇOCUK PSİKOLOJİSİNİ BOZABİLİR
ÇOCUĞA ÖZSAYGISINI KAZANDIRMANIN YOLLARI - 30/10/2011
ÇOCUĞA ÖZSAYGISINI KAZANDIRMANIN YOLLARI
ÇOCUĞA EVDE GÜVEN KAZANDIRMA YOLLARI - 23/10/2011
ÇOCUĞA EVDE GÜVEN KAZANDIRMA YOLLARI
EVCİL HAYVANLAR&ÇOCUKLAR - 16/10/2011
EVCİL HAYVANLAR&ÇOCUKLAR
ÇOCUKLARDA YEME SORUNLARI - 11/10/2011
ÇOCUKLARDA YEME SORUNLARI
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam12
Toplam Ziyaret265295
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

aile ve çift danışmanı sinem sayışman 05057675885
Karşındaki Kişiyi Ne Kadar Anlamak istiyorsun ?

Avukat yasin gedikli 0505 767 5885
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog Pedagog Aile Evlilik ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
STRES YÖNETİMİ

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Kadıköy 0544-7243650
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2

Psikolog Esra Gökcen 0533-3738123
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
Hamilelik Dönemi ve Lohusalıkta Aldatılma korkusuyla nasıl baş etmek için 11 altın kural

Nesrin Örek Aile,Çift,İlişki ve Bireysel Danışmanlık
Çocuklarda Davranım Bozuklukları

Hipnoz Eğitimi 0544-7243650
HİPNOZ EĞİTİMİ SEMİNERLERİ

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
BEBEK VE MÜZİK

Pedagog Barış Çakır (Çocuk Psikoloğu)
SINAV KAYGISI İLE BAŞETME KONUSUNDA BAZI ÖNERİLER

Misafir Kalemler
Erkekler Her Zaman Cinselliğe Hazır mıdır?

Öğrenci Koçları,05447243650

Psikiyatriste Danışın,0505-7675885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Psikologlar Sitesi, 05447243650

Yaşam Koçları,05333738123

Hava Durumu
Anlık
Yarın
30° 31° 24°
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.75905.7821
Euro6.54306.5692