PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Site Haritası
Takvim
Çocuk Psikologları

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Çocuk Psikoloğu,0505-7675885

E-mail ile Psikolojik Destek

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Terapiler Sitesi

Pedegog Çocuk Gelişim Uzmanı Ergen Psikoloğu Aile Psikologları

pedagog pedagoglar pedegog çocuk pedagogu pedagoji psikiyatri psikiyatri doktorları bebek psikolojisi psikiyatr cocuk gelisimi online psikolog istanbul psikolog psikolog kadıköy psikolog bakırköy psikolog acıbadem psikolog mecidiyeköy psikolog ümraniye psikolog bağdat caddesi mecidiyeköy psikolog şişli psikologpsikolog  taksimpsikolog beylikdüzü psikolog avcılar psikolog gaziosmanpaşa psikolog fatih tuzla psikologataşehir psikologuzman psikologpedagog psikologdr psikologpsikolog drpsikolog doktorpsikolog telpsikolog randevupedagog telefonpsikolog telefonpsikolog terapiklinik psikologmaltepe psikologçamlıca psikologüsküdar psikolog

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
danisman724@hotmail.com
ÖZGÜVEN KAZANMA, VERİMLİ DERS ÇALIŞMA PÜF NOKTALARI...
28/03/2011
Sınava Hazırlanan Öğrencilerin, Sınavı Kazanamamış Öğrencilerin RuhHalinden Etkilenmesi

    Başarısızlıkyoktur sadece sonuçlar vardır. NLP’ nin çok önemli bir ilkesidir. Hep geçilecekyeni hedefler ve başarılacak yeni şeyler vardır.

    Amerikantarihindeki en önemli başkanlarından biri Abraham Lincoln’dür. Köleliğikaldıran Lincoln, 21 yaşında işinde başarısızlığa uğramış, 22 yaşında yasamaseçimini kaybetmiş, 24 yaşında bir kez daha işinde başarısız olmuş, 26 yaşındakarısını kaybetmiş, 27 yaşında depresyona girmiş, 34 yaşında kongre seçimlerinikaybetmiş, 49 yaşında tekrar senato seçimlerini kazanamamış fakat 52 yaşındaAmerika Birleşik Devletleri başkanı olmuştur. Eğer Lincoln başarısızlıklarındansonuç çıkarmak yerine ilk başarısızlığıyla birlikte pes etseydi, istediğinehiçbir zaman ulaşamayacaktı.

Öğrenci Ne Yapmalı?

ü Başarı ve başarısızlıklarınızınsorumluluğunu çevrenizdeki insanlara yüklemek yerine kendi üstünüze alın. Bununiçin uymanız gereken birkaç kural var:

-- Başarılarınızı göz ardı etmeyin.En ufak başarılarınızı bile sık sık hatırlayın, size yapılan iltifatları“önemli değil, basit” gözüyle görmeyin.

-- Sadece üst hedeflere odaklanmaklakalmayın, içinde bulunduğunuz durumun da başarısının farkında olun ve tadınıçıkarın.

ü Gerçek isteklerinizin neler olduğununfarkına varın.

Doktor olmak istemiyorsunuz amaherkese doktor olmak istediğinizi söylediniz. Ve gerçek hedefiniz olmadığıhalde bu hedefe yönelmişseniz başarılı olmamanız normal olabilir.

Verimli Ders Çalışmak İçin;

ü Çalışmaya başlarken hatırlamayakonsantre olun. Okuduklarınızı kendi cümlelerinizle yorumlayın.

ü Çalışırken sanki bir başkasınaanlatacakmış gibi çalışın. Bu konsantrasyonunuzu arttırır ve çalıştıklarınızaklınızda çok daha iyi kalır.

ü Konuyu kendi içinde sınıflandırın.İçeriğini madde madde çıkarın.

ü Bir bilgiyi sevdiğiniz bir şarkınınmüziğine uydurarak okuyun. Bu çalışmanızı hem eğlenceli hale getirecek hem debilgiler çok daha kolay geri geleceklerdir.

ü Kendinize düzenli olarakuygulayacağınız bir tekrar programı hazırlayın. Çünkü okuduğunuz bilgilerin %80’ini tekrar yapmazsanız 24 saat içinde kaybedersiniz.

Özgüven Kazanmanın Yolları

1- Uyumadan önce o günün bir filminioynatın. O gün yaptığınız her şeyi düşünün.

2- Neler düşündünüz? Kimlerle nelerkonuştunuz? Bütün günün hızlı ve detaylı bir filmini seyredin.

3- Filmde davranışlarınız tam olarakmemnun olmadığınız bir sahneye geldiğinde durun.

4- Bu bölümü tekrar oynatın.Kendinize “nasıl olmasını isterdim?” diye sorun ve istediğiniz gibi olması içingerekli değişiklikleri belirleyin.

5- Birkaç kez bölümü istediğinizdeğişiklikleri uygulamış şekilde, tam ve doğru olduğuna karar verinceye kadartekrar oynatın.

6- Ve güzel duygularla uykuya dalın.

Miş Gibi Davranma Yöntemi

Siz bu tekniği sürekli uygularsanızbilinçaltı öyle algılamaya, bu miş’leri gerçek zannetmeye başlar ve sizi öyledavranmaya zorlar.

Güçlü değilseniz güçlüymüş gibi

Çalışkan değilseniz çalışkanmış gibi

Anlamıyorsanız anlıyormuş gibi

Kendinize güvenmiyorsanızgüveniyormuş gibi yapmaya başlayacaksınız. Göreceksiniz ki zamanla bu kalıbagirecek ve olmadığınızı sandığınız ama olmak istediğiniz kişi olacaksınız.

KAYNAK:  Bu yazının kaynağı olarak Bülent Şenyürek ve Zeynep Müge Kasaroğlu'nun "NLP ile Sınav Serüveni" adlı kitabı kullanılmıştır.




977 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

BEBEK VE MÜZİK - 24/12/2011
BEBEK VE MÜZİK
KADIN VE ERKEK BEYNİ ARASINDAKİ FARKLAR - 08/12/2011
KADIN VE ERKEK BEYNİ ARASINDAKİ FARKLAR
DOĞUM SONRASI DEPRESYON - 20/11/2011
DOĞUM SONRASI DEPRESYON
ÖĞRENCİLERLE İYİ İLETİŞİMİN YOLLARI (ÖĞRETMENLER İÇİN) - 12/11/2011
ÖĞRENCİLERLE İYİ İLETİŞİMİN YOLLARI (ÖĞRETMENLER İÇİN)
YANLIŞ YATAK ÇOCUK PSİKOLOJİSİNİ BOZABİLİR - 11/11/2011
YANLIŞ YATAK ÇOCUK PSİKOLOJİSİNİ BOZABİLİR
ÇOCUĞA ÖZSAYGISINI KAZANDIRMANIN YOLLARI - 30/10/2011
ÇOCUĞA ÖZSAYGISINI KAZANDIRMANIN YOLLARI
ÇOCUĞA EVDE GÜVEN KAZANDIRMA YOLLARI - 23/10/2011
ÇOCUĞA EVDE GÜVEN KAZANDIRMA YOLLARI
EVCİL HAYVANLAR&ÇOCUKLAR - 16/10/2011
EVCİL HAYVANLAR&ÇOCUKLAR
ÇOCUKLARDA YEME SORUNLARI - 11/10/2011
ÇOCUKLARDA YEME SORUNLARI
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam12
Toplam Ziyaret265295
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

aile ve çift danışmanı sinem sayışman 05057675885
Karşındaki Kişiyi Ne Kadar Anlamak istiyorsun ?

Avukat yasin gedikli 0505 767 5885
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog Pedagog Aile Evlilik ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
STRES YÖNETİMİ

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Kadıköy 0544-7243650
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2

Psikolog Esra Gökcen 0533-3738123
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
Hamilelik Dönemi ve Lohusalıkta Aldatılma korkusuyla nasıl baş etmek için 11 altın kural

Nesrin Örek Aile,Çift,İlişki ve Bireysel Danışmanlık
Çocuklarda Davranım Bozuklukları

Hipnoz Eğitimi 0544-7243650
HİPNOZ EĞİTİMİ SEMİNERLERİ

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
BEBEK VE MÜZİK

Pedagog Barış Çakır (Çocuk Psikoloğu)
SINAV KAYGISI İLE BAŞETME KONUSUNDA BAZI ÖNERİLER

Misafir Kalemler
Erkekler Her Zaman Cinselliğe Hazır mıdır?

Öğrenci Koçları,05447243650

Psikiyatriste Danışın,0505-7675885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Psikologlar Sitesi, 05447243650

Yaşam Koçları,05333738123

Hava Durumu
Anlık
Yarın
30° 31° 24°
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.75905.7821
Euro6.54306.5692