PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Site Haritası
Takvim
Çocuk Psikologları

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Çocuk Psikoloğu,0505-7675885

E-mail ile Psikolojik Destek

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Terapiler Sitesi

Pedegog Çocuk Gelişim Uzmanı Ergen Psikoloğu Aile Psikologları

pedagog pedagoglar pedegog çocuk pedagogu pedagoji psikiyatri psikiyatri doktorları bebek psikolojisi psikiyatr cocuk gelisimi online psikolog istanbul psikolog psikolog kadıköy psikolog bakırköy psikolog acıbadem psikolog mecidiyeköy psikolog ümraniye psikolog bağdat caddesi mecidiyeköy psikolog şişli psikologpsikolog  taksimpsikolog beylikdüzü psikolog avcılar psikolog gaziosmanpaşa psikolog fatih tuzla psikologataşehir psikologuzman psikologpedagog psikologdr psikologpsikolog drpsikolog doktorpsikolog telpsikolog randevupedagog telefonpsikolog telefonpsikolog terapiklinik psikologmaltepe psikologçamlıca psikologüsküdar psikolog

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
hulyam__07@hotmail.com
BİLGİSAYAR VE İNTERNET BAĞIMLILIĞI
23/12/2014

                               BİLGİSAYAR VE İNTERNET BAĞIMLILIĞI

 

 

    Geçmişten günümüze teknolojinin gelişimi ve ilerlemesi yadsınamaz bir boyuttadır. Özellikle çocuklarda internet erişimi ve bilgisayar kullanımı çok erken yaşlara kadar inmiştir bunun artıları olduğu kadar eksileri de mevcuttur. Günümüzde her türlü bilgiye ve ihtiyaca internet aracılığıyla ulaşmak mümkün bunun ne amaçla kullanıldığını denetlemekse neredeyse imkansızdır. Erişimin kolaylığı ve cazibesinden dolayı günümüzde çocuklar , gençler ve yetişkinler zamanlarının büyük çoğunluğunu bilgisayar ve internette harcamaktadır hatta birçok sektörde bilgisayar ve internet üzerinde iş yapmak bir gereklilik haline gelmiştir, durum böyle olunca da bilgisayar ve internete olan talebin , ihtiyacın ve bunlara bağlı bağımlılığın artması da oldukça normaldir. Durum öyle bir hal aldı ki insanlar bilgisayarsız ve internetsiz bir yaşam düşünemez hale geldi adeta zorunlu ihtiyaçlarımız arasında yerini aldı. Burada sorun kişinin internet veya bilgisayar kullanmaması değil kontrolsüz ve doyumsuz biçimde kullanmasıdır.

 

      İnternet bağımlılığı olarak sık kullandığımız terimin çıkış hikayesi 1995 yıllarına dayanmaktadır. İnternet bağımlılığı rahatsızlığı Ivan Goldberg tarafından 1995 yılında yerici bir şaka sonucu ortaya çıkmıştır. Tutulan ve kabul gören bu tabir çok geçmeden psikoloji tanı kriterlerinde de yerini almıştır. İnternet bağımlılığı veya bilgisayar bağımlılığı olarak genellediğimiz şey birkaç alt kategoriye ayrılabilmektedir, örneğin; internet aracılığıyla kolaylıkla erişim sağlanabilen pornografi bağımlılığı, çoşkun, aşırı ve mantık dışı takıntı haline getirdiğimiz bilgisayar ve internet oyunları tutkusu, her geçen gün sayıları artan sosyal iletişim siteleri veya web güncelerine bağımlılık ve internet üzerinden alışveriş çılgınlığıdır.

    

     Bilgisayar ve internet bağımlılığı sonucu sosyal, akademik ve psikolojik sorunlar oluşabilmektedir. Sosyal yaşantımıza etkisini tartışacak olursak, bilgisayar ve internet bağımlılığına sahip kişiler dışarıda arkadaş çevresiyle vakit geçirmek yerine sosyal medya aracılığı ile iletişim ve paylaşım ihtiyaçlarını karşıladığını hissetmektedir bu kişiler dışarıda arkadaşlarıyla buluşmak yerine evde sosyal medyadan yakın çevresiyle irtibat kurmayı daha eğlenceli ve mantıklı bulmaktadır buda fark etmeden yavaş yavaş kişileri eve ve bilgisayara bağımlı hale getirebilmektedir. Akademik olarak ele alacak olursak yukarıda saydığımız alt bağımlılık başlıkları yüzünden kişinin okul veya iş alanındaki akademik başarısı sekteye uğrayabilmektedir. Özellikle çocuklarda ve gençlerde bilgisayar oyunlarına olan yoğun tutku nedeni ile derslerde aksama, ödevleri yapmama buna bağlı olarak da ders başarısında düşme görülebilmektedir. Yetişkinlerde işe özellikle günümüzde her iş yerinde alan gözetmeksizin bulunan internet ve bilgisayarların kontrollü kullanmamasından dolayı çalışanlar iş yerinde yapacakları görevleri aksatarak alışveriş siteleri, sosyal chat sitelerinde, bloglarda ve buna benzer alanlarda çok fazla vakit harcayarak iş verimliliğini düşürebilmektedir. Yaşantımızın çoğu alanına etki eden bu bağımlılık doğal olarak psikolojimizi de etkileyecek ve ruhsal/duygusal sıkıntıları beraberinde getirecektir. Bunları çeşitli denetlemelerle önlemek mümkündür, örneğin çocuklarda aile denetimi sağlanarak belli kurallara oturtma ve kontrolü ele alma sağlanabilir veya iş yerlerinde bilgisayarların belirli sitelere erişimi kısıtlanabilir fakat kişi gerçekten bir internet veya bilgisayar bağımlılığına sahipse genellikle alınan bu önlemler yeterli olmayacaktır ve kişi kendine bu ihtiyacı karşılayacak yeni yollar bulmayı başaracaktır. Bunu tıpkı bir sigara bağımlılığı gibi düşünebilirsiniz, kişiye sigarayı yasaklayabilirsiniz, kişinin sigaraların çöpe atabilir ya da cezalandırma yöntemine başvurabilirsiniz ama nikotin bağımlılığı ilerlemişse bunları yaparak kişinin sigarayı bırakmasını sağlayamazsınız. Tıpkı sigara bağımlılığında olduğu gibi evlerimizi, iş yerlerimizi, sosyal yaşantımızı ve akademik yaşantımızı olumsuz etkileyen bu bağımlılık durumundan kurtulmak için mutlaka bir uzmandan yardım almanız gerekmektedir. Bireysel görüşmelerle veya aile ile birlikte yapılan görüşmelerle ve kullanılan farklı terapi yöntemleriyle bilgisayar ve internet kullanımını kontrol altına almak ve zararlı etkilerinden arındırıp yararlı etkilerini ön plana çıkarmak mümkündür burada amaç kişinin bilgisayar veya internet kullanmamasını sağlamak veya kişiyi kısıtlamak değil, kontrollü ve doğru kullanmasını sağlamaktır.

 

HÜLYA AYDOĞAN

7/24 PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

0532 158 35 55



Paylaş | | Yorum Yaz
3305 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU - 14/01/2015
Depresyondan sonra şu anda çağımızın artan rahatsızlığı olarak adlandırabileceğimiz narsistik kişilik bozukluğu olarak adlandırılan rahatsızlığı yakından inceleyelim
POZİTİF PSİKOLOJİ - 29/12/2014
Günümüzde herkesin ilgisini çeken pozitif psikolojinin amacını yakından inceleyelim. Geleneksel psikolojiye yeni bir bakış açısı getiren pozitif psikoloji içinizdeki gücü ve mutluluğun anahtarını sizlere sunmayı hedeflemektedir
ATASÖZLERİNİN DÜŞÜNCEMİZE ETKİLERİ - 22/12/2014
Herkesin hayatında var olan kalıplaşmış cümlelere ve etkilerine farklı bir açıdan bakmak istedik
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam27
Toplam Ziyaret263219
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

aile ve çift danışmanı sinem sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Avukat yasin gedikli 0505 767 5885
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İletişimde Zihinsel Güç “Muşin”

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog Pedagog Aile Evlilik ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
STRES YÖNETİMİ

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Kadıköy 0544-7243650
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2

Psikolog Esra Gökcen 0533-3738123
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
Farkındalık Mutlu Olma Sanatı ve Yaşam Sevinci Kitabı Hakkında

Nesrin Örek Aile,Çift,İlişki ve Bireysel Danışmanlık
Çocuklarda Davranım Bozuklukları

Hipnoz Eğitimi 0544-7243650
HİPNOZ EĞİTİMİ SEMİNERLERİ

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
BEBEK VE MÜZİK

Pedagog Barış Çakır (Çocuk Psikoloğu)
SINAV KAYGISI İLE BAŞETME KONUSUNDA BAZI ÖNERİLER

Misafir Kalemler
Erkekler Her Zaman Cinselliğe Hazır mıdır?

Öğrenci Koçları,05447243650

Psikiyatriste Danışın,0505-7675885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Psikologlar Sitesi, 05447243650

Yaşam Koçları,05333738123

Hava Durumu
Anlık
Yarın
10° 13° 8°
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.80545.8286
Euro6.53996.5661