PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Site Haritası
Takvim
Çocuk Psikologları

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Çocuk Psikoloğu,0505-7675885

E-mail ile Psikolojik Destek

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Terapiler Sitesi

Pedegog Çocuk Gelişim Uzmanı Ergen Psikoloğu Aile Psikologları

pedagog pedagoglar pedegog çocuk pedagogu pedagoji psikiyatri psikiyatri doktorları bebek psikolojisi psikiyatr cocuk gelisimi online psikolog istanbul psikolog psikolog kadıköy psikolog bakırköy psikolog acıbadem psikolog mecidiyeköy psikolog ümraniye psikolog bağdat caddesi mecidiyeköy psikolog şişli psikologpsikolog  taksimpsikolog beylikdüzü psikolog avcılar psikolog gaziosmanpaşa psikolog fatih tuzla psikologataşehir psikologuzman psikologpedagog psikologdr psikologpsikolog drpsikolog doktorpsikolog telpsikolog randevupedagog telefonpsikolog telefonpsikolog terapiklinik psikologmaltepe psikologçamlıca psikologüsküdar psikolog

ONLİNE TERAPİ NEDİR? ONLİNE TERAPİNİN AVANTAJLARI NELERDİR?

Güncel psikolojik tedavi uygulamalarının arasında her geçen gün önemi artan online terapi son birkaç yılda ülkemizde de yükselmektedir.

ONLİNE TERAPİ NEDİR?

Online terapi bilgisayarın veya telefonun mikrofon ve kamera özelliğini kullanarak Whatsapp, Skype veya Face Time üzerinden
uzmanlığını almış bir terapistle yapılan terapi yöntemidir.

Online terapi her ne kadar yeni çağın istekleri doğrultusunda yeni olarak doğmuş gözükse de geçmişi 1959’a dayanmaktadır.
Telepsikiyatri (Daha çok Amerikan Psikologlar Derneğinin (APA) kullandığı bir kavramdır) olarak adlandırılan online terapi uygulamaları
ilk defa Amerika’da Nebraska Üniversitesinde başlamıştır. Norfolk Devlet Hastanesi ile birlikte yaptığı işbirliği ile iki taraflı kapalı devre
televizyon sistemini kullanmıştır. Bu zamandan başlayarak Amerikan Gaziler Derneği 1995 yılında online sağlık hizmetini test etmeye başlamıştır.
2.000’nin üstünde psikolojik rahatsızlık yaşayan hastalara yardımcı olmuşlardır ve şuanda hala devam etmektedir.
Buradaki en önemli nokta ise tedavi olan hastaların yaklaşık %95’inin memnun olması. Bu oran istatistiksel anlamda anlamlı ve yüksektir.

SANAL YOLLA BAĞ KURMAK ZOR MU?

Yakın zamana kadar bu yaklaşım oldukça negatif bir terapi yöntemi olarak algılandı. İzlenimlerime dayanarak
da bunun altındaki nedenlerin arasında da sanal yolla bağ kurmanın zorluğu veya kişisel bilgilerin bir şekilde açığa çıkması gibi konular yer aldı
ancak bununla beraber de iş ve özel hayat arasındaki koşuşturmacada bireyler için en avantajlı yöntemlerden biri olmaya da başladı.
Böyle bir talep doğrultusunda ve yeniliğe olan açıklığa verilen yeşil ışıkla beraber online terapi hızla yaygınlaşmaya başladı.
Örneğin 2012 yılında APA’nın yaptığı bir konferansta online psikoloji uygulamalarının azımsanmayacak boyutlara ulaştığından bahsedildi
ve sempozyum konusu oldu. Bununla beraber online psikolojinin rütbesi arttı ve hangi alanlarda başarılı olacağına dair bir sürü araştırma
yapılmaya başlandı.

YÜZ YÜZE YAPILAN TERAPİDEN FARKLI MI?

Online terapi yüz yüze yapılan bir terapiden çok da farklı değil.
Yüz yüze yapılan terapide kullanılan yöntemlerin bir çoğu online olarak yapılan terapilerde de kullanılıyor. Hatta bazen online olarak yapılan
terapinin yüz yüze yapılan bir terapiden daha başarılı bile olabilir. Bunun bir nedeni danışanın bildiği, kendini rahat hissettiği ortamda olmasıdır.
Danışanın, örneğin bir sebepten ötürü panik atak problemi veya agorafobisi ( dışarı çıkma korkusu) varsa ilk etapta online olarak başlanan terapi
ile süreç çok çabuk ilerliyor. SÜREÇ NASIL İLERLİYOR? Süreç danışanın terapist ile ilk iletişimiyle başlıyor ve yüz yüze olan terapide ne bilgiler
gerekiyorsa aynı şekilde danışandan bunlar isteniyor ve gün belirleyip terapinin ilk seansı başlıyor. Bu aşamada terapinin etkinliği için en
önemli etkenlerden biri internetin hızlılığı ve danışanın konuşmayı yaptığı yerin sessizliği önem arz ediyor.

ONLİNE TERAPİNİN AVANTAJLARI NELERDİR?

Bu tarz bir terapinin en önemli avantajlarından biri bekleme süresinin az olması
ve psikoloğa olan ulaşılabilirlik olasılığının daha yüksek olmasıdır. Dünyanın herhangi bir yerinde gerek iş için gerekse
tatil nedeniyle olsanız bile ihtiyacınızın olduğu her dönemde psikolog ile zamanlarınızı ayarlayıp yardım almaya devam edebilirsiniz.
Maddi durumu kısıtlı olan bireyler için online terapi daha iyi bir seçenek olabilir. Ücretler yüz yüze görülen seansların oldukça altındadır.
Buna bir çok danışan şüpheyle yaklaşabiliyor ancak terapistler online terapi randevularını iş yoğunluğunun olmadığı saatlere verdikleri için
daha uygun ücretlendirmeler yapmaktadırlar. Daha önce bahsettiğim gibi eğer iş yoğunluğunuz fazla ise, farklı bir ülkede yaşıyorsanız,
fiziksel ruhsal bir problemden dolayı veya çocuğunuza baktığınız için evden çıkamıyorsanız online terapi sizin için ideal bir seçenektir.
Gerek toplumsal tabu gerek kişisel değerlerden dolayı bazı konuları yüz yüze konuşmak daha zordur. Bu gibi durumlarda online terapi oldukça kolaylık sağlar.

ONLİNE TERAPİNİN BAŞARISI NEDİR?

Online terapi hayatımızı çok kolaylaştırmaktadır ancak her psikolojik rahatsızlık için de ideal bir opsiyon değildir.
Örneğin şizofreni gibi bir psikiyatrik bozukluğun atak döneminde, intihar düşüncesinin akut döneminde, disosiyatif bozukluklarda ve 18 yaşın
altında olan bireyler için çok uygun bir yöntem değildir, ancak ilaç tedavisine devam eden atak dönemini atlatmış danışanlar için takip
amaçlı görüşmeler ve psikoeğitim için hala uygun bir yöntemdir. Son yapılan araştırmalara göre online terapi anksiyete, panik bozukluk,
yeme bozuklukları, göç, karmaşık kayıp ve yas, travma sonrası stres bozukluğu, depresyon, ilişkisel problemler, migren, kariyer ve
okul problemleri, bazı kişilik bozuklukları , cinsel sorunlar, fobiler, obsesif kompulsif bozukluk gibi sorunlarda başarısını göstermiştir.

ONLİNE TERAPİDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN KONULAR

• Danışan ve terapist arasındaki güven ve gizlilik mutlaka sağlanmalıdır.
• Seanslar başlamadan önce terapinin gizliliği ve genel kuralları üzerinde bir sözleşme yapılmalıdır. Bu sözleşmede aynı
zamanda terapinin sıklığı, ücreti, terapinin dezavantajları da belirtilmelidir. • Görüşmelerin hiçbir şekilde sesli veya görüntülü kaydı
izinsiz olarak alınamaz. Bu hem etik değildir hem de yasal değildir. • Terapistinize karar vermeden önce o kişinin diploma bilgisini iyice
araştırmanızı öneririm. Online terapi herkes için uygun olmayabilir ancak daha önce bahsettiğim sıkıntılardan dolayı hiç terapi yardımı almamaktansa
online terapiye bir şans vermek her zaman daha iyidir. Biz psikologların önceliği yardıma ihtiyacı olana kapımızı açmaktır.
Bu aşamada da ihtiyaç söz konusu olduğu için terapist elinden geldiğince size yardımcı olacaktır.



Yorumlar - Yorum Yaz


Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam8
Toplam Ziyaret243135
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

aile ve çift danışmanı sinem sayışman 05057675885
HAYATTA VAR OLMAK VE VAR OLMA CESARETİ GÖSTERMEK NASIL SAĞLANIR?

Avukat yasin gedikli 0505 767 5885
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
YAŞAM KOÇLUĞU İLE KONFOR ALANI TUZAĞINDAN KURTULMAK MÜMKÜN

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog Pedagog Aile Evlilik ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
DUYGUSAL EMEK

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

YAŞAM AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK

Yaşam Koçu İrfan CİRİT 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
STRES YÖNETİMİ

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
ÇOCUK TACİZİNE SANAL ZEMİN

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Kadıköy 0544-7243650
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2

Psikolog Esra Gökcen 0533-3738123
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
Zaman Nedir? Ânda Yasamak Mümkün mü?

Nesrin Örek Aile,Çift,İlişki ve Bireysel Danışmanlık
Çocuklarda Davranım Bozuklukları

Hipnoz Eğitimi 0544-7243650
HİPNOZ EĞİTİMİ SEMİNERLERİ

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
BEBEK VE MÜZİK

Pedagog Barış Çakır (Çocuk Psikoloğu)
SINAV KAYGISI İLE BAŞETME KONUSUNDA BAZI ÖNERİLER

Misafir Kalemler
Erkekler Her Zaman Cinselliğe Hazır mıdır?

Öğrenci Koçları,05447243650

Psikiyatriste Danışın,0505-7675885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Psikologlar Sitesi, 05447243650

Yaşam Koçları,05333738123

Hava Durumu
Anlık
Yarın
23° 29° 23°
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar4.70444.7233
Euro5.48095.5029